La avena es un cereal muy completo que ayuda a prevenir la aparición de caries y regula los niveles de colesterol y azúcares en sangre, por lo que se recomienda su consumo en caso de diabetes. Avena 100%. Cocer tres medidas de agua por taza de grano, durante 45 minutos. Añadir en sus comidas.
INT-SALIM
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