Chia Semillas Bolsa 250g Hijas Del Sol

Chia Semillas bolsa Hijas Del Sol. La chía es rica en ácidos grasos omega-3, aporta tambien omega-6. Además es una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio y el boro. Tiene un alto contenido en fibra, por lo que ayuda al transito intestinal. Posee una gran cantidad de antioxidantes

Tomar 15 g al día (3 cucharadas de postre), puede mezclarlos con yogur, zumo o los cereales del desayuno. Es aconsejable moler o triturar las semillas antes de consumirlas. Es importante seguir una dieta equilibrada y variada que aporta los nutrientes esenciales para nuestro organismo, y seguir un estilo de vida saludable.