Creatina Monohidrato 200caps Just-Aid

Creatina monohidrato de Just Aid es un complemento que aporta el máximo rendimiento para deportistas durante la práctica de ejercicio de alta intensidad y corta duración. Permite al deportista mantener y restaurar los niveles energéticos y favorece el aumento de masa muscular, mejorando el rendimiento. Creatina Monohidrato 500 mg. Celulos microcristalina, Almidón de maíz, Estearato Magnésico, Lactosa.

Ciclo de carga (adecuado para deportistas que se preparan para una competición concreta): 20 a 25 g/día repartidos en 4-5 tomas de 5 g durante 4-5 días, preferentemente con zumo de frutas. El inicio de la suplementación con CREATINA debe realizarse 3-6 días antes de la competición.

Ciclo de mantenimiento (adecuado para deportistas que deseen mantener estable la concentración muscular de creatina y mejorar su rendimiento a lo largo de toda la temporada): En primer lugar se realiza un ciclo de carga, y una vez completado tomar de 2-3 g diarios al final del entrenamiento, durante 8-10 semanas. El ciclo se repetirá si se desea tras un período de descanso.