Creatina Monohidrato 20 Sobres Nutri-Sport
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La Creatina Monohidrato de Nutri-Sport almacenada en la musculatura en forma de fosfocreatina, incrementa las reservas de ATP, ayudando a liberar energía, actuando de forma positiva en deportes de fuerza y potencia, y reduciendo la fatiga muscular.

Se deben hacer dos tomas diarias de Creatina Monohidrato: una después del entrenamiento y otra antes de acostarse. Es también aconsejable hace una tercera toma pre-entreno.

Fase de carga Tomar el equivalente a 15-20 g diarios, repartidos en 3 tomas, durante 1 semana.

Fase de mantenimiento Tomar 3 g diarios, antes o después del entrenamiento.

Es aconsejable mezclar la Creatina Monohidrato CN con Whey Gold Protein para lograr un mayor desarrollo muscular.

NUTRI-SPORT
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