Copos Avena Integral Finos Bio 500g Biocop

Copos Avena Integral Finos Bio Biocop. La avena es uno de los cereales más completos. Sabrosa, nutritiva y reparadora. Los copos finos son ideales para añadir a bebidas vegetales o yogur. 5 cucharadas de copos de avena proporcionan la mitad de la cantidad diaria recomendada de beta glucanos. Copos de avena integrales finos sin gluten*. (*)= De agricultura biológica. A gusto del consumidor. Se pueden comer crudos mezclándolos con zumos, bebidas vegetales, leche o yogur. Son más fáciles de asimilar si se dejan en remojo previamente. También se pueden tostar ligeramente en la sartén.Cocidos: hervir 4 minutos. 3-4 cucharadas por persona para preparar porridge al que se puede añadir trozos de fruta, frutos secos, semillas o miel. Ideales para añadir al caldo o la crema de verduras. Tienen otros usos en cocina, por ejemplo, para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas. Por 100 g: Valor energético 1559 kJ/370 kcal Grasas 6.9 g Ácidos grasos saturados 1.2 g Hidratos de carbono 59 g Azúcares 1,3 g Fibra alimentaria 10 g Proteínas 13 g Sal 0 g