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Creatina Sport Live 300g Drasanvi
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Creatina Sport Live 300gr Drasanvi es un complemento alimenticio en polvo compuesto a base de creatina necesaria para mejorar el rendimiento. La Creatina es una sustancia producida por nuestro cuerpo (principalmente en hígado, riñones y páncreas) a partir de tres aminoácidos glicina, arginina y metionina. Esta sustancia es segregada al torrente sanguíneo y distribuida a las diferentes células del organismo. Por sus funciones en el organismo, la Creatina es uno de los complementos más utilizados en deportistas. De hecho, está demostrado que el consumo de 3 gramos de Creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Sin embargo, el tipo de Creatina utilizado es de vital importancia para obtener los resultados esperados.
Por dosis diaria:500 mg de monohidrato de creatina.
Fase de carga: Consumir 20 g (en 4 tomas de 5 gramos) a lo largo del día. Fase de mantenimiento: Consumir de 3-5 g al día después del ejercicio.
Por 100gr: Energía (Kcal) 384, Proteínas (g) 96,1 Grasa Total (g) 0,50 de las cuales grasas saturadas (g) 0,10 Hid. de Carb. Disp. (g) 0,10 Fibra (g) 0,00 Azúcares Totales (g) 0,10 Sodio (mg) 20,0 Creatina (mg) 100000